"A satisfação está no esforço e não apenas na realização final"

Gandhi

quarta-feira, 19 de março de 2014

#OCUPEOLAGO



Olá pessoal tudo beleza?

Vocês já viram nas redes sociais a hashtag da imagem aí em cima? Sabem do que se trata?

Se você não sabe, comece a leitura desse post já reservando o próximo sábado na sua agenda para participar de um baita evento.

#ocupeolago é um projeto colaborativo muito bacana. O objetivo principal é "mobilizar as pessoas e instituições, de forma recreativa e saudável, para uma ação cidadã em prol da defesa do futuro do lago".

A forma que o grupo encontrou de promover esse objetivo foi organizando um grande evento onde os participantes vão literalmente ocupar o Lago Paranoá. Será no próximo sábado (22/03/2014), no Dia Mundial da Água. Acontecerão atividades recreativas e esportivas em vários pontos do lago.

Com muita diversão e esporte, o movimento busca conscientizar a população sobre a importância da preservação do Lago. Em todas as atividades os participantes serão incentivados a coletar resíduos nas margens. Além de mostrar, aos que ainda não conhecem, o quanto o Lago é bom para a qualidade de vida da população brasiliense.

Correio Braziliense de 17/03/2014
O projeto tomou forma e está movimentando as redes sociais. Mais de 1.500 pessoas já confirmaram presença no evento no facebook, e a hashtag #ocupeolago já está fazendo sucesso tanto no twitter como no instagram.

O Jornal Correio Braziliense na última segunda-feira também destacou o evento em sua edição impressa. (parte da matéria pode ser lida na seção Super Esportes do portal do Correioweb

Ontem a noite participei da 4ª Reunião Preparatória do evento, e pude conhecer algumas das pessoas envolvidas com a organização. Fiquei realmente impressionado com o engajamento.
 São pessoas de várias áreas de atuação que se disponibilizaram em torno de um ideal e estão contribuindo de alguma forma com o projeto. Parabéns aos organizadores!!!

Como Participar? (fonte: www.ocupeolago.org)
Confirme sua presença no evento via facebook E acompanhe a programação de atividades esportivas.
Faça uma atividade física (SUP, mergulho, remo, natação e corrida) e recreativa.
Leve sacos de lixo pretos de 50l e recolha o que puder!
Poste as fotos no facebook e instagram com a #ocupeolago e #taocupado.


A programação será diversificada. Mais detalhes, com informações dos locais e atividades, estarão disponíveis na página do evento.

Atividades na Orla Vocenoesporte - Foto: Alex Seabra
A Orla Vocenoesporte apoia do projeto e será um dos locais de encontro. Acontecerão atividades dentro e fora d'água, participem.

Vejam aí o convite feito pelo meu amigo Murilo Uessugue da Orla Vocenoesporte:

#‎Ocupeolago‬ no dia 22/03. Vamos ABRAÇAR ESSA CAUSA, VAMOS ABRAÇAR O LAGO PARANOÁ. Pode ser na Quebra da 13, na Ermida, na Raia Norte, na orla vocenoesporte, na Península dos Ministros, no Morrote, no pontão, na prainha ou no piscinão. Faça uma atividade física, recreativa, leve um saco de lixo e recolha o que puder. Poste as fotos com a #ocupeolago. 
NÓS VAMOS OCUPAR O LAGO. E VOCÊ???

A Orla Vocenoesporte fica no complexo do Bay Park Resort Hotel - SHTN Tr. 02 Conj. 05, (Ao lado da Villa Mix)

A lista de apoiadores do evento não para de crescer. Vejam aí quem já faz parte desse movimento:
A.du.Bem
Amigos do Lago Paranoá
Associação Preserve Amazônia
Barca Brasília/Usuario Bsb Tur
Caiaque Sport
Conta Passos
Cerrado Adventure
CorrepraFoto Fotos Esportivas
Dv Na Trilha
Ernesto Cafés Especiais
Federação Brasiliense de Canoagem
Greens Restaurante Natural
Guardiões do Lago Paranoá
Jardim Botânico de Brasília - JBB
Jardineiros Do Planeta
Lifenautica
Mks Esportes
Mormaii Surf Bar
Movimento Dos Sem Praia
Narcose escola de mergulho
Orla Você no Esporte
Oskalunga Multisport
Os Mocambos
Pedacinho Pizzas
PQ Sports
Primo Piato
Rede Fibing
Rivas Boards (Marcelo Rivas Meyer)
Só Saúde Lanches e Refeições Saudáveis
Zeromeiaum Assessoria Esportiva 


Bom pessoal, sábado eu estarei lá na Orla curtindo a beleza do nosso Lago, aproveitando as atividades e, acima de tudo, apoiando essa causa. Se você acredita na importância de preservar essa maravilha de nossa cidade, embarque nessa também e não esqueça de usar a hashtag #ocupeolago.

Abraços a todos

sexta-feira, 14 de março de 2014

Blogueiros Corredores, ou seria Corredores Blogueiros?


Olá pessoal, tudo tranquilo? Eu para variar estou devendo postagens no blog né. Mas, enquanto o enrolado aqui não conta como foi o Desafio 200K, ontem participei da gravação de um podcast que gosto muito e acompanho desde seu início, o Por Falar em Corrida dos amigos Enio e Guilherme.

sábado, 22 de fevereiro de 2014

Chegou o GRANDE DIA

É hoje galera. Daqui a pouco começa o 4º Desafio 200k da Solidariedade. Conforme eu falei no último post, a prova é um revezamento onde percorreremos a BR060 de Brasília até Goiânia. Serão 15 equipes participando dessa Ultra de Revezamento.

Mais que uma disputa, a prova promete ser um momento de muita descontração e amizade. Conheço boa parte da galera que está participando.

Em especial os Kaymbras do Cerrado e Wizard Run Forrest Run, das quais também faço parte. Dessa vez estarei correndo com o Grupo Personal DF, mas vamos na torcida por todos.

Ontem, no simpósio e entrega dos kits, a galera já estava toda animada.


Como mencionei no último post, no início do mês fizemos um treino de reconhecimento de parte do percurso. Quem quiser já entrar no clima da prova, veja aí um vídeo editado pelo Gegê, nosso capitão. Ficou muito bacana:
http://www.youtube.com/user/grupopersonaldf

O treino vai até os 12min de vídeo, mas não percam o Making Off, está hilário 
(Aviso: por enquanto só dá para ver o vídeo no computador).


A prova começa hoje lá do estacionamento no Estádio Nacional. Terá duas largadas, uma às 22h (para equipes com pace médio de 5:50/km) e outra às 23h59 (para as com pace abaixo de 5:00/km). Quem tiver de bobeira aparece lá para dar um incentivo aos corredores.

Vou tentar postar algumas fotos e vídeos durante a prova no meu Instagram.  Mas, pode deixar que depois volto aqui para contar para vocês como foi essa aventura.

Abraços e boa prova aos 130 guerreiros que vão enfrentar a BR.

quarta-feira, 5 de fevereiro de 2014

Fim de semana no esporte - SUP, Funcional e Corrida na BR

Olá amigos! Depois de um mês longe do blog quero começar esse post desejando um

  FELIZ 2014 A TODOS 

Pois é, o ano começou um pouco atrasado aqui no “Confissões de um Confessor”, né.

Para falar a verdade, durante o mês de janeiro fiquei repensando sobre a continuidade do blog. Alguns fatores me ajudaram a decidir continuar. Prometo explicar os motivos em outro post. Aliás, estou devendo vários posts. Participei de provas e treinos bacanas nos últimos meses que ainda valem a pena serem registrados por aqui.

Mas hoje o assunto é outro, quero contar para vocês como foi começar fevereiro num fim de semana de muito esporte, diversão e superação.

segunda-feira, 30 de dezembro de 2013

São Silvestre - Aqui vou eu!!!

Olá amigos, tudo beleza?

Sumi novamente né. Pois é, os meses de novembro e dezembro foram muito corridos (literalmente).

Infelizmente não consegui dedicar tempo ao blog. E não foi por falta de assunto não, pois o que não faltou foi corrida e treino legal nesse período. Mas, esse post não é para ficar se lamentando de falta de tempo não.

Como vocês já viram no título e na imagem aqui ao lado. Eu vou para a São Silvestre . Confesso que tinha um certo preconceito com a prova. Sempre vi muita gente reclamando da dificuldade de correr por causa da largada sem divisão por ritmo. Porém como dizem, essa é uma prova obrigatória para todo corredor que se preze.

Estou indo mais pela festa. Já estava no ritmo de férias de fim de ano quando decidi ir para prova. Dei sorte e consegui comprar as passagens com umas milhas que estavam pra vencer e ainda ganhei a inscrição de um amigo.

Então é isso aí pessoal, amanhã estarei lá com mais 27 mil corredores enfrentando os 15km com direito a "subidinha" da Brigadeiro.

Abraços e, se não nos "vermos" até amanhã, bom reveillon a todos e que 2014 seja cheio de realizações.

Depois volto pra contar como foi. Abraços

segunda-feira, 2 de dezembro de 2013

Há vida após a prova alvo - Treinos com o Luizz

Dando continuidade à série "Há vida após a prova alvo", agora falarei de um outro cara que confirma também essa frase. O Luiz Sousa do blog "Corridas do Luizz".

O Luiz é um corredor amador lá de Curitiba e um desses amigos que começam virtuais para depois se tornarem reais.

Ele esteve aqui em Brasília e aproveitamos para fazermos dois treinos juntos e botarmos o papo em dia.

sábado, 30 de novembro de 2013

Há vida após a prova alvo - Circuito de Corrida SESP Etapa Gama

Em 17 de novembro aconteceu aqui em Brasília a 3ª etapa do Circuito de Corrida SESP. A Secretaria de Esporte do Governo do DF lançou esse circuito com a proposta de fazer 6 provas com inscrições gratuitas, mas limitadas a 1.000 pessoas.

Essas corridas são preparatórias para a Corrida de Reis, que para 2014 promete bater todos os recordes de inscritos.

Dessa vez a corrida foi no Gama, cidade satélite distante uns 40km do Plano Piloto. Já contei aqui no blog que correr no Gama é especial para mim, pois vivi toda minha infância e adolescência na cidade. Essa foi a 4ª prova que participei por lá. E dessa vez corri forte nas ruas do Gama.

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